活動日の翌日はダウンタイム

昨日は役所デーだったため、久々に外出をしていました。

ノリに乗っている時には過活動スイッチがオンになるわたくしは、たくさんの用事を済ませ帰宅。

目的を果たした達成感と疲れから、その後は際限なく布団の上でゴロゴロ…。
早く眠らなきゃ、と思えば思うほど眠れなくなるスパイラルに陥ります。

そして、結局は午前5時前に眠り始め、目覚めてふと鏡を見てみると、バッキバッキに目が血走っていました。
そもそもが夜型の昼夜逆転スタイルのため、こんなことには慣れっこですが…。

わたくし以外の発達障害の方にも当てはまるか定かではありませんが、たくさん活動した日の翌日は、どっと疲れてしまって、ほとんど動けないことが多いです。
用を足すこと、顔を洗うこと、朝食のシリアルに牛乳を注ぐこと。こんな簡単なことさえ、億劫になってしまいます。自分自身の世話を放棄して、何も食べない日もあります。

「ご飯をきちんと食べなさい」、家族や友人にこう言われます。
もっともな意見だと思いますし、わたくし自身もそうすべきだと考えています。
しかし、それでも動けない自分がそこにいて、日々情けない気持ちでいっぱいです。

今日はダウンタイムではありますが、買ってきた鍋の具材を冷蔵庫で腐らせてしまわぬよう、昨日のわたくしが頑張ったことを無駄にせぬよう、今夜鍋を作ることをここに宣言します！

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